Minggu, 01 Januari 2017

Hidangan Utama (Main Course)

Terdiri dari:
  • Lauk pauk hewani, seperti daging, ikan, unggas, dan seafood. Diolah dengan macam-macam cara
  • Sayur, seperti buncis, bunga kol, lobak putih, broccoli, dll. Porsi yang di hidangkan untuk sayuran 75 gram
  • Kentang ataupun penggantin
Contoh:
  1. Lauk pauk hewani, seperti scoth eggs dan meat loaf
  2. Sayuran, seperti butter carrots dan glazed carrots
  3. Kentang, seperti parsley potatoes dan baked jacket potatoes