Faktor yang menyebabkan siswa mengantuk
di dalam kelas ketika sedang belajar
1. Kurangnya jam tidur saat malam hari dengan berbagai kegiatan
2. Kurangnya energi dalam tubuh, seperti sehabis olahraga / bagi
seseorang yang sedang berpuasa
3. Sakit, karena saat sakit kondisi tubuh tidak mendukung untuk
proses belajar di dalam kelas
4. Merasa jenuh dan tidak menyukai mata pelajaran tertentu
5. Kurang aktif dalam mengikuti pelajaran, seperti bertanya,
melakukan debat maupun berfikir
6. Keadaan yang terkondisi dan kebiasaan
7. Suara guru yang terlalu halus dalam mengajar dan tata cara
mengajar yang dirasa membosankan
Cara mengatasi rasa ngantuk di kelas
1. Jangan tidur terlalu malam. Usahakan tidur malam jangan melewati
jam 22.00 dan jangan terlalu awal
2. Jangan terlalu banyak membuang tenaga pada saat waktunya
istirahat, misalkan bermain bola / kegiatan lainnya sehingga energi tidak
banyak terkuras
3.
Konsisten penuh pada saat
pelajaran berlangsung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar